在不断的尝试中，我们汲取了许多宝贵的心得体会，帮助我们不断进步，通过保持谦逊，我们积累了许多谦虚和谦逊的心得体会， ，心得范文网小编今天就为您带来了跑一次心得体会参考6篇，相信一定会对你有所帮助。
跑一次心得体会篇1
每天训练完，腰酸腿疼。我的导师是一个严格的人。如果他的动作不标准，就会反复练习，直到符合要求。其实教官也很苦恼我们，但是他希望训练我们的力量和毅力。
军训真的很辛苦。烈日下，我们踢向前，在广场上排队。在激烈的训练场上，我们欢呼雀跃。就是这样一段人生，让每个人在爬行的过程中慢慢成长；正是这样的经历，让我们在汗水中变得坚强。
军训培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中，教官们非常强调纪律。每当有人不做报告就四处走动，就会受到导师的严厉批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列加强了我们的集体观念，这要求我们总是考虑集体，而不仅仅是我们自己。
军训也培养了我的身体素质。训练开始，只要以军人的姿势站立10分钟，就会感到筋疲力尽。现在，即使站20分钟，你仍然可以像松树一样站着。可见军训对我们身体素质的培养有多么明显。
虽然军训有点苦，有点累，但是通过这次军训我意识到，人生充满了艰辛和坎坷，做任何事情都要有毅力和吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，相对于生活来说只是沧海一粟，但她留下的绿韵将永远是生活中最美的风景，成为一段永远不会忘记，永远，永远的美好回忆。
跑一次心得体会篇2
早就有所听闻，军训中的那些教官，个个都是彪肥体壮，怒目狰狞，如果要是触犯了军规，那不仅是要有超能的体魄，还要有一身钢筋铁骨，因为那里的教官赏赐给你的，不单只是藤条闷猪肉般的痛苦。虽然传言难免会有些失真，但这听了还是让人毛骨悚然。所以，在军训的那一天，我就已经做好了一切医疗准备，准备迎接他的到来。
刚来到训练基地，眼前的景象让我颇为一惊，传言中的所谓简陋的房屋都不复存在，换而代之的是一栋栋崭新的楼房。我们好奇地走下车，一路侃侃而谈地来到了篮球场，等待着“魔鬼”教官的到来。不过一会儿，一个稍矮黝黑的教官向我们走了过来，他边走边和我们对峙着，黑色的眼珠子中仿佛带有一丝杀气，鼻梁骨下一张傲挺的嘴巴，咧着牙齿，就像影视中黑 帮的那些喽啰。本来谈地热火朝天的我们一下子安静了下来，看着这教官，谁也不敢做声。
一声大吼声从我们头上劈了下来：“再讲啊?怎么不讲了!”此时，教官脖子上的青筋突然地暴露，眼睛大地厉害，吓得我们都默不作声，脸色煞白。此时，我心中不禁地为自己感到可怜，接下来的五天中，竟要与这“魔鬼”相伴，真是后悔死了。
第一天的军训生活结束了，我们拖着沉重的身体走向了宿舍。肚子中“咕咕”作响，一天下来，肚子尚未填饱，体能套餐却是吃了不少，无奈之下，我们只好偷偷地潜入黑暗中，跑到小卖铺中买几包零食，以填一时之饿。
军训中的宿舍可比传言中好多了，除了有空调享受外，还带加一台洗衣机，真是让我们这些懒人乐开了怀。于是，第一天，我们便把一身腻汗的衣服统统地倒进了里面，然后悠闲地在床上聊天，而接下来的工作就全部交给陈康一人搞定(洗衣机的操作就他一个人懂)。
第二天结束，我们回到了宿舍，正准备把衣服倒到洗衣机时，教官突袭宿舍，猛地推开了门。“谁叫你们用洗衣机的!”声音中略有些沙哑，狰狞的样子始终没有在他脸上消失。此时，我们才知道，洗衣机并非赠送之物，真是扫兴一场，又如晴天霹雳。我们只好把衣服收回，关灯就寝。
过了一会儿，门突然打开了，一双双眼睛不约而同地向着门望去，教官慢慢地走进了宿舍，手中提着衣服，一脸神气，仿佛藐视众人。“教官，需要帮忙吗?”陈康问到，教官默不作声，心中更象是胸有成竹。他走到了阳台，将衣服一放，神态坦然地按着洗衣机的按键，我们都盯着教官，一分钟过去了，洗衣机的操作命令声仍响着，但是，这毫不影响教官，他仍倘若自然地按着。然而两分钟过去了，洗衣机地操作命令声仍响着，却还听不到洗衣机地运行声。这是，阳台中突然传来了一阵声音，“谁会用洗衣机，过来!”叫声中仍然不失威严，我们个个都捂着嘴巴，一阵狂笑。
是啊，仔细聆听吧，紧张的军训生活里，其实也奏着快乐的小乐章……
跑一次心得体会篇3
敬爱的党组织：
我院第42期分党校课程于今天晚上7点在9号楼202教室开课了。
今天是这一期的第一次课程，参加党校学习的同学都提前准备好坐在教室，上课之前进行了隆重的开课典礼。院党委刘书记以简短又深刻的发言开始这期党课，他用“三个结合”和“四个增强”概括了我们在进行入党培训过程中应该持有的态度以及这次党课学习的重要意义。
这次课程由余四川老师主讲，他用诙谐幽默的语言把原本乏味的理论知识讲的生动形象。今天我们学习了《共产党员的人生价值观》，老师结合现实生活中大家常见的一些现象，把这节的内容阐释得很透彻很到位，大家都听得津津有味。
不知不觉中，两个小时过去了，我们也结束了今天的第一次课程，看着本子上密密麻麻的笔记，我感觉心里也充实了许多。在上党课之前，我还没有认真思考过自己的人生价值观。听了余老师的课后，我受益匪浅，作为一名积极要求进步的青年大学生，我们应该学习党的基本理论知识，因为只有在正确的思想指引下我们才能树立正确的人生理想，并且努力去完成它，努力去实现它。知识的重要，并不在于它的稀有，而在于你是否会在生活中运用它，指导自己，这才是我们这期党课学习的重要所在。
在今后的学习期间，我将始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，聆听余老师的精彩演讲，争取进一步提高自己的思想觉悟。或许一段时间的培训不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受中国共产党的要旨，但足以让我在端正入党动机上受到一次洗礼，对党的理解上得到一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。
跑一次心得体会篇4
在我的生活中，我经历过许许多多的事情，但最让我难忘得就是第一次军训。
放暑假的时候，爸爸说，他给我报了一个军训夏令营，我特别高兴。去夏令营的前一天晚上我把军训所需要的物品全部整理好了。
去的那天早上，我们坐着大巴车一路直通济南，汽车走到有山的地方，过了三四个隧道，又行了几百米，这才到了军营。到了军营，营长先给我们分队，我是第三队的`，又分配了教官，又给每个人发了军衣，然后又让教官去给我们安排宿舍，我的宿舍里有四个人。除我以外，他们三个的分别是：彪彪，虎哥，白俊伟。我们在宿舍里换了军衣。换完军衣之后，过了一会儿教官让我们到操场集合。我们慢悠悠的走到操场，营长给我们开会，具体说这七天主要的活动项目。大会完了以后，我们举行了足球比赛，篮球比赛和拔河比赛。到了晚上我们吃完饭，有回宿舍休息去了。
第二天，我们学了端正的站立和端正的蹲下。我们本来以为端正站立是很容易的呢。没想到，教官教完我们之后，就让我们在原地站立半个小时，稍微动一下还得打报告。我们好不容易才熬过了这半个小时我们身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是这样的。到了晚上我们吃完饭又看了爱国电影。
第三天，第四天，我们参观了军事博物馆，科技馆，济南的广场。这两天晚上我们还举行了晚会，每个同学都表现了他们自己的才艺。
第五天，我们上午去爬山，在山下往山顶上看，山顶像一只老鹰那钩子似的嘴。我们爬完山到了中午回军营吃饭到了。下午我们又去了济南野战训练场。在训练场内我们分为二队一对是警察，另一对是小偷。我们拿着枪一一激光枪。我们在山里打枪。
第六天，我们上午学唱“感恩的心”，“团结就是力量”，到了下午我们就开始发奖仪式。
到了星期天我们该回家了。我们告别了军校。我军训的时间并不是很长，但给我留下的印象却很深刻。通过这次军训，我养成了爱学习，勤奋，热爱体育的小军人。我体会到做军人的艰苦。我也要像军人一样严格要求自己。
这就是我的难忘的“第一次军训”。
跑一次心得体会篇5
在经历了一段时间的心历路程之后，我终于可以摆脱学生时代的羞涩，完全勇敢地站在六十多号学生面前，站在还算高的三尺讲台之上，成为了一名不算正式的老师。尽管自己并不属于某个学校，也不属于某些学生，但初为人师的责任感还是给了我很多的压力和工作。
现在我还可以记得自己上第一节课时的情景。尽管我的面前只是一群不谙世事的初中学生，但面对他们的时候我依然很紧张，平时很有力度的声音此刻却是在不停地颤抖，脸部的神经也完全不能由自己控制，在不断地抽搐着。我好像从来都没有如此地紧张过。曾经我也在包一中试讲过，而且是当着包一中校长和众多老师的面。当时的包一中比起现在的.学校中简直不是一个平台上的学校，但是在当时我就是那么不管不顾的干着自己的事情，仿佛其他的人和事一切都与自己无关。现在想起这些来，细细想来当时那种勇敢无畏的心态应该和自己的不谙世事，不知世态的天高地厚，超强的自信心都有着十分密切的关系。
而如今的自己却是完全变了一个人，即使是在一群什么都不懂的孩子面前，我也依然没有自信，依然害怕他们会让我颜面尽失。尽管现在我已经不教十二班的课了，可是直到现在我对十二班依然是耿耿于怀，因为在我的心里有那么一个结。十二班是我第一次上课的地方，由于自己的紧张和没有经验，现在看来那堂课一定差极了，学生一定是看见了我当时狼狈的样子，所以面对我的时候会没有畏惧。一想起这些我心里就会很难过。
即使今天在书记和主任听了我的课之后，对我褒多于贬的情况下我依然对自己没有太多的信心，只是希望能够在今后的教学中学到更多的经验，能够不断捉摸和学生相处的好办法，让自己成为一个真真正正的好老师。分享：
跑一次心得体会篇6
少年时代是无忧无虑的吧，也许是时代的进步吧“愁”推给了我，我是一个极为讨厌军训的人，想到九月一日的到来，我愁上加愁，否认的是这次军训我得到了很多。
为期七天的军训眼看即将结束，脱下那厚重的军装，不久我们的军人生涯也会伴随着一声一声洪亮的口号暂时拉下帷幕，拖着疲惫的身体，痛楚竟有时让我在这漆黑的夜晚久久不能入睡。
还记得那晚接到老师送上军服的兴奋，还记得和教官初次见面的激动，从那一刻起，我总算明白我并不是讨厌军训的人只是心中的畏惧感满满的，一直没有放下而已。
第一次站军姿，我都快哭了，然而我很自豪，因为我学会了坚持和忍耐，在炎炎烈日下，我必须身着军装头戴军帽，昂首挺胸站在队列中，虽然我很累，但我告诉自己我是一个兵，作为一个兵最基本的一条就是坚持。
细苗不经历风霜洗礼怎能长成参天大树，邹鹰不经历狂风骤雨怎能飞上万里苍穹，溪流不经历颠簸流离怎能交汇于浩瀚大海，而年少的我们不经历艰苦磨练又怎能成为国家的有用之材。
在这里，军训教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量，在这里，我也尝到了种种滋味，我们磨炼了意志，品尝到了难咽的苦涩，我们锻造了身心，品尝了失败的痛楚……也许这七天是那么的微不足道，然而我很感谢它，它让我稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我走出父母精心编织的暖巢，勇敢的站出来同风雨挑战。
感谢军训，感谢这次意志的沐浴，灵魂的升华，我赞美你——军训!
