通过与不同的人交往，我们能够获取更广泛的心得体会，让自己更加充实，在不断的尝试中，我们汲取了许多宝贵的心得体会，帮助我们不断进步，下面是心得范文网小编为您分享的跑一次心得体会优质7篇，感谢您的参阅。
跑一次心得体会篇1
平时总是妈妈买菜，今天家里来了客人，没时间去买，我就自告奋勇地对妈妈说：“我替您买菜吧!”妈妈一听有点犹豫，想了一下子说：“你第一次买菜能行吗?”“能行!”我一边自信地回答，一边提起小菜篮子，带上钱包，跑下楼直奔农贸市场。
农贸市场离我家不远，就像一条大街。来到这里，发现这儿可真热闹!人群熙熙攘攘，叫卖声不断。市场两旁一排排货架上摆满了各种蔬菜水果。一下子，我突然感觉有点紧张，竟想不起该买什么。镇静了一下，我想：我可是在妈妈面前打了保票，今天无论如何也要交一张满意的答卷。于是，我决定顺着市场往里走，看看什么菜新鲜就买什么，因为今天要招待客人。
我先看看左边的货架，上面有红彤彤的西红柿、绿油油的菠菜、雪白的菜花。再看看右边的货架，上面摆放着水灵灵的胡萝卜、又长又嫩的豆角、翠绿的芹菜和韭菜等。我正走着、看着、琢磨着，忽然传来一阵急促的吃喝声，吓了我一跳。“顶花带刺的黄瓜，刚摘的，快来买呀!”我顺着吃喝声走过去，一个满脸胡子的大叔冲我喊：“小姑娘，瞧这又嫩又绿的黄瓜多好!来点吧!”我没有马上回答，而是学着大人的样子，拿起一根看一看、摸一摸、捏一捏，觉得还不错，就问：“大叔，这黄瓜多少钱一斤?”大胡子叔叔爽快而又诡秘地回答说：“一块八!”“一块八?不对呀，我刚才看前面那两个摊儿，黄瓜才卖一块四，你该不是蒙我这小孩吧?”大胡子叔叔哈哈大笑，对着周围的人说：“看不出这小孩还挺懂行!这样吧，你要是想买，你给一块五吧，整个市场难找第二家这么好的。”价还真给砍下来了，我心里暗暗得意，就说：“给我称二斤!”那大胡子叔叔双手抓起几根黄瓜放在称盘上说：“二斤多点，你就给三块钱吧!”我从钱包里取出三块钱给了它，把黄瓜装进小篮子里，继续往前走。就这样，我又买了些又大又红的西红柿、新鲜的蒜苗和嫩绿的菠菜。最后还买了两个妈妈爱吃的大水蜜桃，总共花了不到十元钱。
我望着篮子里那些新鲜的'蔬菜，迈着欢快的步子向家跑去，我回家就要告诉妈妈：我会买菜了!
跑一次心得体会篇2
在军训的这些日子以来，时间似乎过得特别慢，今天才是军训的第三天，但是我们班已被学校领导批评了很多次，身为三班的一份子，我为此而感到惭愧，同时，我也为自己敲响了警钟，时刻提醒自己不要给班上抹黑，不要给三班丢脸!
今天中午，正当我们在军训的时候，班主任杨老师走过来了，她对我们说：“我们班的女同学又被学校领导批评了。有一个寝室被二班的同学投诉把水倒下去，把她们弄湿了，其它两个寝室分别在夜里睡觉时间说话，被领导发现了!今天我很不高兴，我为我们班的女同学而伤心，我不想骂你们，也不想罚你们，希望你们能好好反省……”猛烈的阳光照晒着我们，但不能让我们低下头，但听了杨老师的这些话，我不禁低下了头，陷入了沉思：我们大家不能再这样下去了。否则，只会给全极同学当作笑话，被其他班的同学看不起。大家都惭愧地低下了头，四周静得很，连苍蝇飞来飞去的声音都听得见。此时，我真希望这宁静是在向杨老师表示：我们不会再犯这样离谱的'错误了!
吃完午饭后，老师再次召合我们，她意味深长地说：“今天我被学校的领导批评了，这是因为我没有罚你们，即使他们再批评我，我也不会罚你们。我不是认为他们罚学生的教育方法是错误的，但我相信我的方法是有效的，更加相信你们会明白道理，会改正错误!……”这番话深深地打动了我，我打心底儿发誓：我不会再犯错，不会给我们班抹黑了!
到了晚上，全极进行拔河比赛。虽然我们班输了，但我认为我们是虽败犹荣，因为在这场比赛中，我们全班同学都团结起来，这比我们赢了更有意义。教官们可有意思了，教我们唱一些很有趣的小歌。“快快快，不要像个老太太。咚咚咚，不要像个老公公……”这些调皮风趣的歌曲真让我兴奋。全年级都在唱，都在喝彩，今晚是个美妙的夜晚，我们大家都沉醉在欢乐中，我们兴奋得疯狂了，疯狂得大笑了……
今天，有悲有欢，是充实的一天。在悲伤中，我不忘要继续努力，继续改正错误;在欢乐中，我不忘要时刻提醒自己，要注意自己的形象，不能给班集体丢脸!
今天，是美好的一天，我相信，明天一定会变得更好!因为我们正以箭一般的速度前进，奔向美好前程!
跑一次心得体会篇3
上周我迎来了中学生涯中的第一次军训。
俗话说：“贵人出门遇风雨。”我们这趟出门雨可真不小，一个个都被淋成了落汤鸡。经过近一个小时的车程，怀着几分紧张、几分兴奋和几分不安，我们到了深圳市园山青少年活动基地。我们的教官姓张，身材高大，是所有教官中最壮最白的，看上去面慈心善，实际上，他也不是很凶，对我们还是挺好的。只要我们认真地学、认真地做，教官就会让我们休息，因此，我们得到了很多休息时间。
军训的训练并不十分辛苦，没什么体力活，只是站站军姿，练练踏步。不过，这也不是件简单轻松的活儿。光是站军姿，里面就大有文章：脚跟并拢，脚尖分开60度，双腿挺直，两臂自然下垂，大拇指贴在食指第二节，中指紧贴裤缝线;头要正，颈要直，口要闭;两眼瞪大，目视前方，重心放在前脚掌上……如果所有动作都做标准，站十分钟军姿，就会汗流浃背了。正步这一项是最难的，脚要踢得很高，刚开始学的时候，教官要我们把脚抬起来，然后站着不许动，要把脚抬高，单只脚又站不稳，一开始总是摇摇晃晃的，后来练多几遍，渐渐适应了，就站稳了。光是练踢脚，就练了一上午，双腿都快要麻了。不训不知道，一训吓一跳。通过这次军训才知道自己的体质有多差，才第一天我们班就有人倒下去，可能那天有些同学没吃早餐，才在操场上站了一会儿，就体力不支晕倒了，接连几天几乎每天都有人不舒服，吓得我总是担心自己会不会也倒下去。幸好，最后我挺过去了。
五天的时间，说长不长，说短不短。这次军训磨练了我们的意志，加强了同学们之间的合作性，也加固了大家的友谊。
跑一次心得体会篇4
军训最后一天，我们穿着整齐的军装，戴着整齐的白手套，像一群威武的战士，高呼着“严格要求，严格训练”的口号，昂首挺胸，精神抖擞地走上前，去为教官、老师和同学们展现我们的英姿。我们全神贯注地听着指挥，严肃认真地做到最好。任凭太阳照射得猛烈，任凭额上的汗珠不停地滑下，我们仍然面不改色，严谨地完成每一个动作。
我们不怕苦累，忘记了辛酸，正是因为我们都有一份为班级争荣誉的决心，所以要坚持到底，要共同努力。当我们表演完毕，全场报以热烈的掌声，为我们精彩的表演喝彩。试想，如果没有教官对我们的每一个动作严格要求，如果没有全班同学的团结协作，我们又怎会有如此出色的表现呢？
在军训中，我们学会了坚持到底，学会了团结协作，学会了严谨对待，正是军训的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活与学习中，也是我今后所要努力的方向。
跑一次心得体会篇5
20xx年8月底决定下乡支教，见面会（在大周教育中心会议室）上被分到罗庄小学，后因吃饭问题调到中心小学。首次分课3至6年级科学，因一教师调走调成年四（1）班数学。一年来，主要有以下收获：
一、解决了上班吃饭问题
民以食为天，周一到周五，中午在小学吃，天天不重样。早晚在隔壁十二中吃，每顿一元钱管饱。一个小小的遗憾就是中学周一早上和周五晚上没有饭。
二、放松了身心，锻炼了身体
支教老师，学校里都就是当客人对待的，课最少，饭免费，要求最松。我又一周吃住在校，所以有的就是时间。学校几个男老师都喜欢打乒乓球，我这个以前的一小冠军在那里前三名就是进不了的，但和高手切磋才能有进步。魏主任和王计生爱好下象棋，我专门用黄漆在一块小黑板上画了一个棋盘，提高了棋艺。晚上19点，我经常一边听着新闻联播，一边在操场上倒走、跑步。锻炼后，一般就是会斗地主的，一元二元三元、见炮加一。尽管我输多赢少，但也乐此不疲，有几次周五放学后就开战了，周六上午才回长葛。有一次回家都到‘长葛大酒店’了，接魏主任电话说三缺一，又拐头回去了。开春后，我在住室前的花坛里种菜，种了2次苦菊都长的不好，但吃到了自我种的油麦菜和玉米菜。月考获得过1次第一，2次第二，奖过100元钱，纯属意外收获。
三、学到了不少管理经验
大周就是长葛教育管理最规范的乡镇，大周中心小学就是全长葛乡镇规模最大、管理最规范的小学，在那里一年见识的经验不管今后自我就是否会用到，都就是一笔财富。这个，我专门记到了一个本上，那里不再赘述。
四、结交了一批朋友
多个熟人多条路。潘校长：精明强干、善于公关，学校管理得科学规范，个性就是校领导班子众志成城，本人在不在学校，学校工作都不会走样。程校长：教了数学和英语2门主课，乒乓球打得好，斗地主也很少输，年后又提了一辆白色别克轿车。魏主任：电脑高手，上周还来给我装了电脑系统，脾气随和，聪明热情。路老师：一个辛勤的负责的老园丁，事事不服输，平时我最爱去门卫室和他谈天。邓师傅：我俩一个住室，已习惯了吃他做的饭，可年后他骑电车摔了2次，没坚持到期末。体育老师大浩，爱钓鱼，常喝酒，看得开，就是个大气的人。张老师：同班同事，教语文英语，工作踏实，不爱搞花架子，不仅仅学生教得好，家里花也养的好。6月29日晚，程校长、魏主任、大浩、马子为我在‘饺子面宴’吃饭送行，我们猜枚、闸牌，喝了12瓶啤酒。他们发至内心地挽留我、祝福我。7年没喝酒的我也喝了3瓶多啤酒。我虽坐过很多的酒场儿，这次喝酒却最让我感动！
五、教育了一班学生
我们四（1）班上学期66名学生，下学期68名学生。他们有聪明好学的，也有不完成家庭作业的，但他们个个都很听话。一年来，没有一个学生顶撞我，我倒就是有几次错批评了他们，心里很内疚。对我的数学课堂纪律，我一年来都十分满意，我也尽心尽力去教育了他们，上学期十一假期，我骑电车被人碰倒，左腿小腿外侧伤口2个多月才长好，而我只请了一个星期的假，一个多月都带伤给学生上课。下学期期末复习时，由于课多、天热，再加上我讲课声音大，后2个星期喉咙一向沙哑，严重时几乎失声。如果说成绩不理想，只怪我水平有限，我对得起自我的良心。
一个地方，当要离开的时候，如果你恋恋不舍，说明你来对了；如果你归心似箭，一秒钟也不想再呆下去，说明你来错了。如果有机会，大周镇中心小学，我还愿意来那里支教！
跑一次心得体会篇6
磨炼是一块石头，为通往成功的道路上添了些许阶梯;磨炼是一支钢笔，写下铿锵有力的字眼;磨炼是一颗钻石，将五彩人生衬托得更加璀璨······磨炼，是人生必不可少的东西，而军训就是对我的一种磨炼!火辣辣的太阳热情地与大地相拥，我的汗水静悄悄地钻了出来，犹如断了线的珍珠般，在脸上，蜿蜒爬行。小草小花们都躲在树荫下乘凉，而我们，还在炎热的太阳底下站军姿!
“一分钟，两分钟······”我在心里默默地念叨着，想象着再过几分钟之后，快活的休息时光。大家都井然有序地站着，纹丝不动，好像活生生的木头人似的。
时间还在慢悠悠地“溜达”，可教官依旧绷着一张“扑克脸”，迟迟还未下令。“动一下吧!好累呀!”心中的坏魔鬼在一旁煽风点火。“还是不要动吧!虽然好累，但是动了就会被教官罚的!”心中的好天使在耳旁细心叮咛。就在我犹豫不决、优柔寡断之时，教官严肃地一声令下：“坐下!”我一边兴高采烈地想道：“教官呀教官，你怎么对我们那么好呀!”一边带着彩虹般的心情，缓缓坐下。“起立!教官以迅雷不及掩耳之速厉声喝道。我只得哑巴吃黄莲——有苦说不出地站了起来。心里却无奈又恨恨地想道：“教官，您把我们当猴耍吧!”“不想坐了是吧!”教官以跨立的姿势，在我们面前踱步，声如洪钟地喝道：“那就继续站着!”我表面上毫无怨言地以军姿的姿势站了起来，但心里面笼罩着一片乌云，无限抓狂道：“好讨厌呀!”
时间似乎在这一瞬间“驻足”，我静静地站在那儿。苦中作乐地翩翩联想到了被罚做俯卧撑时的痛苦!那时，我们都双手着地，两腿与地面保持距离，目光向大地深深地致敬。“能坚持一会儿是一会儿!如果坚持不住，指不定会被教官罚得更惨呢!”我在心中一遍又一遍地督促自己。回想起来，这次的惩罚也算不了什么，因为我从中有所收获!
所谓军训，就是人生的一种考验;所谓军训，就是吃苦耐劳的精神;所谓军训，更是对自己的一种磨炼!只有经得起磨炼的人，才能有所成就，有所辉煌!
在蒸蒸烈日之下，我正在磨炼自己!
跑一次心得体会篇7
众所周知，我们唯一的孩子就是家里的小皇帝小公主。是的，我今天给家人买了一次食物。你信不信？
今天早上，经妈妈同意，我直接去菜市场买菜。我们一到那里，就看到菜市场人山人海，挤满了通道。我和小伙伴四处看了看，然后钻进人群，直奔我们买汤的地方。我知道我妈妈做的汤最好喝，所以我让店主给我们称了一些。“8元。”店主说。我从口袋里拿出20块钱递给店主，店主叫我12块钱。为什么这么贵？今天不自己买菜也不知道，因为各种汤居然要8块钱。
当我们买汤的时候，我们不知道该买什么，所以我们在市场里走来走去。里面有各种各样的小菜，但我们不知道该买什么。突然想起小伙伴喜欢吃牛肉，就来到牛肉滩，让店主给我们切一些。店主拿起手边的一块，把它切碎。我心想，这一定是最糟糕的部分。他在对我们的孩子撒谎。但我们谁都不知道好坏，只好放弃。
我们买了牛肉和一些蔬菜，回家了。当我们到家时，我们会给妈妈看牛肉。我妈看到了，夸我们买的牛肉。他还跟我们说：“你看，这牛肉上有很多牛茎，这种牛肉吃起来又脆又香。”说着又指给我们看。我们受到了母亲的表扬，心中充满了喜悦。
今天的购物让我尝到了乐趣，也让我明白了花钱很快。刚点的菜，我们花了20多块。我觉得父母支持我们并不容易。
